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春天百花盛开,
阳光明媚。
踏青不仅能使人开阔心胸、
陶冶情操,
而且能增长见识、
强身健体。
置身于青山绿野之中,
春风拂面、芳草如茵、
阳光和煦、鸟鸣雀跃,
处处充满生机,
您会顿感心旷神怡,
精神焕发,
倍添青春活力。
而且空气中富含负氧离子,
不仅能增强大脑皮质功能,
使头脑清醒、精神振奋,
而且能增强心肺功能,
促进血液循环,
刺激人体造血功能,
因此被誉为“空气维生素”。
但是对于有过敏体质的患者,
尤其是有哮喘、慢支、
慢阻肺病史的患者外出游玩,
空气中飘散的花粉,
很容易被吸入呼吸道,
引起打喷嚏、流清涕,
眼睛红肿,
有的人还会出现
头疼、胸闷、哮喘,
所以一定做好防过敏的准备。
1. 外出踏青时注意穿衣适当,宽松舒适,及时增减衣物。最好带上雨具,以防不测风云使人体受凉、抵抗力降低,导致感冒,使原有疾病复发。
2. 有过敏病史的人要远离花粉等致敏原或在春游前服用抗过敏药物。佩戴口罩,穿长袖衣裤,避免吸入、接触过敏原。
3. 避免过分劳累,特别是患有慢性病的中老年人,春游时要量力而行。
4. 在外野炊野餐,尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物,最好自备干粮及茶水,不要席地而坐,以免受潮致病。
5. 有过敏史的患者上午6点-10点,最好不要出门,因为这个时间段是花粉过敏高峰期。
6. 回家后清洗双手,清洗衣物,去除可能存留在衣物上的花粉、气味,防止发生过敏反应。
7. 外出注意安全,老年病人带上适当急救药品,以防意外事件发生。
8. 具体情况可咨询呼吸与危重症医学科,联系电话:3133619/3133618
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