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春季踏青防过敏！
2022-05-10
春天百花盛开，
阳光明媚。
踏青不仅能使人开阔心胸、
陶冶情操，
而且能增长见识、
强身健体。
置身于青山绿野之中，
春风拂面、芳草如茵、
阳光和煦、鸟鸣雀跃，
处处充满生机，
您会顿感心旷神怡，
精神焕发，
倍添青春活力。
而且空气中富含负氧离子，
不仅能增强大脑皮质功能，
使头脑清醒、精神振奋，
而且能增强心肺功能，
促进血液循环，
刺激人体造血功能，
因此被誉为“空气维生素”。
但是对于有过敏体质的患者，
尤其是有哮喘、慢支、
慢阻肺病史的患者外出游玩，
空气中飘散的花粉，
很容易被吸入呼吸道，
引起打喷嚏、流清涕，
眼睛红肿，
有的人还会出现
头疼、胸闷、哮喘，
所以一定做好防过敏的准备。
1. 外出踏青时注意穿衣适当，宽松舒适，及时增减衣物。最好带上雨具，以防不测风云使人体受凉、抵抗力降低，导致感冒，使原有疾病复发。
2. 有过敏病史的人要远离花粉等致敏原或在春游前服用抗过敏药物。佩戴口罩，穿长袖衣裤，避免吸入、接触过敏原。
3. 避免过分劳累，特别是患有慢性病的中老年人，春游时要量力而行。
4. 在外野炊野餐，尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物，最好自备干粮及茶水，不要席地而坐，以免受潮致病。
5. 有过敏史的患者上午6点-10点，最好不要出门，因为这个时间段是花粉过敏高峰期。
6. 回家后清洗双手，清洗衣物，去除可能存留在衣物上的花粉、气味，防止发生过敏反应。
7. 外出注意安全，老年病人带上适当急救药品，以防意外事件发生。
8. 具体情况可咨询呼吸与危重症医学科，联系电话：3133619/3133618
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