广大女性朋友在做妇科白带检查时，会在化验单上看到除了细菌、滴虫、清洁度，还有一项就是乳酸杆菌，有的朋友就问了什么是乳酸杆菌，是阴道有炎症吗？

      今天我们就来了解一下，女性阴道内有一些菌种，大概有如下：嗜酸乳杆菌、大肠埃希菌和B群链球菌。较重要的菌类包括：消化链球菌、产黑色素普氏菌、阴道加德纳菌、甲型和丙型链球菌、脆弱类杆菌、类白喉棒状杆菌解脲脲原体以及白假丝酵母。

       阴道乳酸杆菌等是在阴道内寄居形成阴道正常微生物群，平时这些菌种比较和谐，总是保持一种平衡，正常生理情况下阴道乳杆菌将单糖转化为乳酸，保持阴道正常的酸性环境，PH值多在3.8-4.4之间，抑制其他病原体的生长，也叫做阴道的自净作用。其实阴道只要维持正常酸性环境就可以，但如果过于酸性也不行，阴道乳酸杆菌的异常会导致发生阴道炎的可能。

       在日常生活中，比如性生活前后没注意卫生，最近免疫力有点低，熬夜、劳累、情绪不好、过度清洁等等就会导致某些菌种增多或是减少，如此平衡就被打破了！于是，就得阴道炎了，最常见的阴道炎主要有非特异性外阴炎、滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌性阴道炎、细菌性阴道炎、萎缩性阴道炎、婴幼儿外阴阴道炎。

     那我们应该如何保持私处的清洁和卫生呢？如何预防阴道炎的发生呢？

      1.穿棉质内裤，并且勤换内裤，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗内裤要用热水烫，放在太阳下暴晒，不要晾置于阴暗处。

      2.穿着衣物须透气，不要长期穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

      3.大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的致病菌带至阴道。

      4.在公共泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外。

      5.请尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使病菌乘虚而入。

      6.不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴。清洗阴部的最好用清水，而不是各式各样的洗液。

      7.经期禁止性交和盆浴，以免破坏阴道内环境，而引发阴道炎。

       8.加强体育锻炼，增强机体的抵抗能力。

      9.生活要有规律，调整饮食结构，增强机体的免疫力。

      10.不要长期大量使用抗生素，造成阴道内菌群失调，引起阴道炎。

      11.阴道炎症治疗后，可给乳酸杆菌…，调节阴道的酸碱平衡，促进康复。

      最后提醒大家，如果出现阴道分泌物异常，有异味，阴道外阴瘙痒等症状时，及时来医院就医（妇科门诊）找专业的医生就诊，不要私自用药，以免影响检查化验结果。

      邢医一附院（市一院）妇科门诊，为您进行专业的诊疗护理，深度清洁，精准用药，快准稳！

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