邢医一附院(邢台市第一医院):三九督灸 ,助您温暖一冬


      人们常听“三伏” 督灸,其实中医养生中还有“三九” 督灸。“三九” 督灸是“三伏” 督灸的补充和延续,属于中医治疗学中的“督灸”疗法,亦属温热疗法。每年冬至后的第一天至第二十七天称为“三九天”,此时天气寒冷,阳气敛藏,人体阴气最盛,阳气最弱,寒邪易侵袭人体,很容易诱发或加重呼吸道疾病等一系列疾病,是夏病冬防、冬病冬治的大好时节。

三九督灸的适应症

1.亚健康人群 体质虚寒的亚健康人群。

2.消化系统疾病:脾胃虚寒或脾胃阳虚所致:慢性腹泻、胃肠功能紊乱、虚寒性腹痛。

3.风湿骨病:各种属寒症的疼痛,颈、肩、腰、腿痛,慢性风湿病。

4.妇科疾病:下焦虚寒或脾肾阳虚所致痛经、宫寒、月经不调。

5.心脑血管疾病:寒湿阻滞或寒瘀阻滞所致偏头疼、失眠。

6.呼吸系统疾病:辩证属寒之体虚感冒、慢性咳嗽、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、支气管哮喘。 

三九督灸的注意事项

1.阴虚阳盛体质者慎灸(需专业中医师指导下)

2.孕妇、婴幼儿不宜督灸,

3.脊柱内有异物者(如钢板)不灸

4.晚上(下午六点以后)不灸,阳气入阴,勿扰其阳。

5.饱食、酒后、及血压过高者不灸

6.艾条品质不够或碳化无烟艾条不灸

7.灸后及时保暖热饮,忌寒忌冷食

8.忌灸温过高

9.饮食方面:辛辣食物、牛羊肉尽量少吃,建议以清淡饮食为主;

10. 注意补水:督灸后通常会大量出汗,此时需要及时补充水分,使人体代谢尽快恢复正常。

三九督灸的时间

一九:2023年12月22日-12月30日,

二九:2023年12月31日-2024年1月8日,

三九:2024年1月9日-2024年1月17日。

我院康复医学科现可预约三九贴、三九督灸!

地址:邢医一附院(邢台市第一医院)门诊楼二层康复医学科。

咨询电话:0319-3130060

              0319-3133211