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疫情期间如何做好防护?

疫情期间如何做好防护?

  • 分类:健康资讯
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2021-01-12 14:51
  • 访问量:

【概要描述】

疫情期间如何做好防护?

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面对突发疫情,我们老百姓该如何做好个人防护措施,有效抵御新冠病毒的侵袭呢?

个人应该注意什么方面呢?

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第一步生活习惯方面

1.要勤洗手,注意自己的个人卫生,每天打开窗户通风。

2.尽量不要外出,有外出需戴上医用外科口罩。

3.不要参加多人聚会,避免接触。  

4.饮食上多吃瓜果蔬菜,锻炼身体,并保持良好的睡眠。

第二步疫情期间病毒传染途径方面

1.病毒主要传播途径之一是通过唾液进行飞沫传播,疫情期间应避免直接和人接触对话。

2.病毒可以通过食物,水进行传播,平时我们要注意吃干净的熟食,喝烧开的水。

3.通过接触进行传播,我们在疫情期间尽量避免出门,减少传播的途径。

4.病毒可能会通过动物传染,不要吃一些野生的,不常见的,奇怪的食物。

居家期间室内空气、地板如何消毒呢?

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(1)酒精:酒精能使细菌的蛋白质变性凝固。消毒皮肤可使用75%医用酒精。

(2)蒸笼:从沸腾开始20分钟即可达到消毒目的,适用于消毒餐具、衣物和包扎伤口的纱布。

(3)煮沸:100℃也能使细菌的蛋白质变性,需要消毒杀菌的物品需要全部浸过水面。适用于餐具、某些玩具、奶瓶等等小件物品。

(4)天然紫外线:天然紫外线就是太阳光,杀菌效果可是不容忽视。适用于空气、衣物、毛绒玩具、被褥等。

(5)空气清洁:保持室内空气清洁,常通风换气是必要的,尤其在秋冬天气,别因为寒冷 而忽视了通风。

(6)消毒液:消毒液包含氯能有效消毒杀菌,直接稀释之后装在塑料壶即可进行消毒杀菌, 但需要注意避开食物和餐具。适用于桌、椅、床、墙面、地板等。

疫情面前,做好自我保护的同时,诸位需保持平和乐观的心态,祝大家都身体健健康康。

温馨提示:早睡早起需牢记,清淡饮食是必须,每天温开水要喝起,天天锻炼康身体,出门口罩要戴上,居家隔离要安心。

 

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