新闻资讯
NEWS
资讯分类
医院急诊:966120
0319-3133333
客服电话:0319-3133777
值班电话:0319-3133515
详情
肝脏是人体重要的器官之一,同时也是非常脆弱的器官,在生活中,很多人因为应酬常常需要大量饮酒,这个时候如果不注意护肝,那么第一个受伤害的可能就是你的肝脏。临床上,肝病类型有很多,比如肝炎、肝硬化、肝腹水等等,提醒大家一定要学会护肝。
饮食要科学
俗话说,民以食为天,要想护肝的话,饮食是一个非常重要的方面。在平时,大家可以多吃花科类蔬菜,比如紫甘蓝、胡萝卜、卷心菜等等,这些食物可以增强肝脏的解毒功能。另外水果的话,可以多吃木瓜,木瓜富含维生素c,其中所含的齐墩果酸能够起到护肝降脂的作用,可以预防脂肪肝。
按摩要技巧
很多人在劳累的时候都喜欢按摩,其实按摩也有护肝的作用,当然必须具备一定的技巧。考虑到肝脏位于身体右侧肋骨下方,可以将身体平躺,然后手部轻柔的按摩这个部位,长期坚持下去就能促进肝脏部位的血液循环,也能增强身心的新陈代谢!
营养补充要合理
在21世纪,保健品特别受欢迎,但是不是所有保健品都能够强身健体,更不是所有保健品都可以护肝。如果想护肝的话,那么在生活中可以适当摄入维生素,尤其是维生素ABE,维生素A可以抗击肝癌,维生素B可以修复肝功能,预防脂肪肝恶化,维生素E呢,能够预防肝组织老化。另外在生活中,也可以摄入一些矿物质,比如钙、锌、镁等。
邢医一附院(市一院)肝胆外科为您的健康保驾护航,咨询电话:3133563、3133540。
上一个:
影像、临床紧密合作守护患者健康
下一个:
夏季中暑怎么办 要如何急救?
上一个:
影像、临床紧密合作守护患者健康
下一个:
夏季中暑怎么办 要如何急救?
医院新闻
- 邢医一附院(邢台市第一医院)召开 “学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想” 主题教育动员部署会议 2023-09-18
- 2023年国家网络安全宣传周——网络安全为人民,网络安全靠人民 2023-09-13
- “保肛门、保功能、无切口、不造口”——邢医一附院(邢台市第一医院)成功完成多例低位、超低位直肠癌精准功能保肛术(PPS保肛术) 2023-09-13
- 【佳节送安康 健康伴我行】邢医一附院(邢台市第一医院)健康体检套餐优惠活动来啦 2023-09-11
- 邢台市人大常委会教科文卫工委一行莅临我院开展公立医院高质量发展调研 2023-09-05
- 关爱中老年,重视前列腺 |邢医一附院(邢台市第一医院)前列腺疾病筛查公益活动正式启动 2023-08-31